10 Lines on Nutrition in Hindi

10 Lines on Nutrition in Hindi

Table of Contents

10 Lines on Nutrition in Hindi For Class 1:
पोषण पर 10 पंक्तियाँ हिंदी में कक्षा 1 के लिए:
  1. पोषण का अर्थ है बढ़ने और मजबूत बने रहने के लिए स्वस्थ भोजन खाना।
  2. अच्छे पोषण के लिए हमें विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों जैसे फल, सब्जियाँ और अनाज की आवश्यकता होती है।
  3. दूध पीने से हमारी हड्डियां मजबूत होती हैं और यह हमारे शरीर के लिए अच्छा होता है।
  4. रंग-बिरंगे फल खाने से हमें विटामिन मिलते हैं जो हमें स्वस्थ रखते हैं।
  5. हमारे शरीर को आवश्यक सभी पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए हमें विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने चाहिए।
  6. कैंडी और चिप्स जैसे जंक फूड हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं हैं और इन्हें कम खाना चाहिए।
  7. पानी हमारे शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है और हमें इसे हर दिन पीना चाहिए।
  8. ज्यादा मीठा खाना अच्छा नहीं है, क्योंकि यह हमारे दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है।
  9. आइए अपने माता-पिता की बात मानें और स्वस्थ रहने के लिए संतुलित आहार लें।
  10. अच्छा पोषण हमें हर दिन खेलने, सीखने और ऊर्जा प्राप्त करने में मदद करता है।
10 Lines on Nutrition in Hindi For Class 2:
पोषण पर 10 पंक्तियाँ हिंदी में कक्षा 2 के लिए:
  1. पोषण का अर्थ हमारे शरीर को मजबूत बनाए रखने के लिए विभिन्न प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाना है।
  2. संतुलित पोषण के लिए हमें विभिन्न खाद्य समूहों जैसे फल, सब्जियां, प्रोटीन और अनाज की आवश्यकता होती है।
  3. दूध और डेयरी उत्पाद हमें मजबूत हड्डियों और दांतों के लिए कैल्शियम देते हैं।
  4. फल और सब्जियाँ विटामिन प्रदान करते हैं जो हमारे शरीर को ठीक से काम करने में मदद करते हैं।
  5. चावल और गेहूं जैसे साबुत अनाज खाने से हमें खेलने और सीखने की ऊर्जा मिलती है।
  6. बहुत अधिक कैंडी और चिप्स खाने की तुलना में फल और मेवे खाना बेहतर विकल्प है।
  7. पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है और हमें इसे पूरे दिन पीना चाहिए।
  8. बहुत अधिक मीठा खाना हमारे दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए हमें नियमित रूप से ब्रश करना चाहिए।
  9. अच्छे स्वास्थ्य के लिए हमें खाना समय पर खाना चाहिए और खाना छोड़ना नहीं चाहिए।
  10. पोषण के बारे में सीखने से हमें स्मार्ट भोजन विकल्प चुनने और स्वस्थ रहने में मदद मिलती है।
10 Lines on Nutrition in Hindi For Class 3:
पोषण पर 10 पंक्तियाँ हिंदी में कक्षा 3 के लिए:
  1. पोषण हमारे शरीर को विकास और ऊर्जा के लिए सही प्रकार का भोजन देने की प्रक्रिया है।
  2. संतुलित पोषण सुनिश्चित करने के लिए हमारे भोजन में विभिन्न खाद्य समूहों से विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए।
  3. मांस, बीन्स और नट्स जैसे स्रोतों से प्राप्त प्रोटीन हमारे शरीर के ऊतकों की वृद्धि और मरम्मत में मदद करते हैं।
  4. फल और सब्जियां विटामिन और खनिजों से भरपूर होती हैं जो हमें स्वस्थ रखती हैं।
  5. भूरे चावल और जई जैसे साबुत अनाज हमारी दैनिक गतिविधियों के लिए ऊर्जा प्रदान करते हैं।
  6. दूध और पनीर जैसे डेयरी उत्पाद हमें कैल्शियम देते हैं, जो मजबूत हड्डियों और दांतों के लिए आवश्यक है।
  7. बेहतर स्वास्थ्य के लिए मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना महत्वपूर्ण है।
  8. हमारे शरीर को हाइड्रेटेड रखने और समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए पानी पीना आवश्यक है।
  9. रंगीन और विविध आहार खाने से यह सुनिश्चित होता है कि हमें पोषक तत्वों की एक विस्तृत श्रृंखला मिलती है।
  10. पोषण को समझने से हमें अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन के बारे में जानकारीपूर्ण विकल्प चुनने में मदद मिलती है।

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10 Lines on Nutrition in Hindi For Class 4:
पोषण पर 10 पंक्तियाँ हिंदी में कक्षा 4 के लिए:
  1. पोषण वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा हमारे शरीर को वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं।
  2. हमारे आहार में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन और खनिजों का संतुलन शामिल होना चाहिए।
  3. मांस, अंडे और बीन्स जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले प्रोटीन, ऊतकों के निर्माण और मरम्मत के लिए आवश्यक हैं।
  4. अनाज जैसे स्रोतों से कार्बोहाइड्रेट हमारी दैनिक गतिविधियों के लिए ऊर्जा प्रदान करते हैं।
  5. फल और सब्जियाँ विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं जो विभिन्न शारीरिक कार्यों का समर्थन करते हैं।
  6. डेयरी उत्पाद कैल्शियम प्रदान करते हैं, जो हड्डियों और दांतों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
  7. नट्स और एवोकाडो जैसे स्रोतों से प्राप्त स्वस्थ वसा मस्तिष्क के कार्य और ऊर्जा भंडारण के लिए महत्वपूर्ण हैं।
  8. पानी हमारे शरीर में पाचन, अवशोषण और पोषक तत्वों के परिवहन के लिए महत्वपूर्ण है।
  9. प्रसंस्कृत और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करने से अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलती है।
  10. पोषण को समझना हमें ऐसे विकल्प चुनने में सशक्त बनाता है जो स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली में योगदान करते हैं।
10 Lines on Nutrition in Hindi For Class 5:
पोषण पर 10 पंक्तियाँ हिंदी में कक्षा 5 के लिए:
  1. पोषण हमारे शरीर को सर्वोत्तम स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने का विज्ञान है।
  2. एक संतुलित आहार में विभिन्न खाद्य समूहों से विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि हमें आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं।
  3. प्रोटीन ऊतकों की वृद्धि और मरम्मत के लिए महत्वपूर्ण हैं और मांस, मछली, बीन्स और नट्स में पाए जा सकते हैं।
  4. अनाज, फल और सब्जियों में पाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट शरीर की ऊर्जा का प्राथमिक स्रोत हैं।
  5. फल और सब्जियाँ विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं जो विभिन्न शारीरिक कार्यों का समर्थन करते हैं।
  6. डेयरी उत्पाद कैल्शियम प्रदान करते हैं, जो हड्डियों के स्वास्थ्य और मांसपेशियों के कार्य के लिए महत्वपूर्ण है।
  7. जैतून का तेल और एवोकाडो जैसे स्रोतों से प्राप्त स्वस्थ वसा मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।
  8. समग्र जलयोजन और उचित शारीरिक कार्यों के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना आवश्यक है।
  9. मीठे और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करने से स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में मदद मिलती है।
  10. पोषण को समझना हमें स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली के लिए सूचित विकल्प चुनने में सशक्त बनाता है।

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10 Lines on Nutrition in Hindi For Class 6:
पोषण पर 10 पंक्तियाँ हिंदी में कक्षा 6 के लिए:
  1. पोषण इस बात का अध्ययन है कि हमारा शरीर वृद्धि, विकास और समग्र स्वास्थ्य के लिए भोजन का उपयोग कैसे करता है।
  2. संतुलित आहार में विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन और खनिज शामिल होते हैं।
  3. प्रोटीन ऊतकों के निर्माण के लिए आवश्यक हैं और इन्हें मांस, डेयरी और फलियां जैसे स्रोतों से प्राप्त किया जा सकता है।
  4. अनाज, फल और सब्जियों में पाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट दैनिक गतिविधियों के लिए ऊर्जा प्रदान करते हैं।
  5. फल और सब्जियाँ विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं जो विभिन्न शारीरिक कार्यों का समर्थन करते हैं।
  6. डेयरी उत्पाद कैल्शियम सेवन में योगदान करते हैं, जो हड्डियों के स्वास्थ्य और मांसपेशियों के कार्य के लिए महत्वपूर्ण है।
  7. खट्टे से स्वस्थ वसानट्स और जैतून का तेल जैसे सीज़ मस्तिष्क के कार्य और ऊर्जा भंडारण के लिए महत्वपूर्ण हैं।
  8. पानी हमारे शरीर में पाचन, अवशोषण और पोषक तत्वों के परिवहन के लिए आवश्यक है।
  9. प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और शर्करा का सेवन सीमित करने से समग्र स्वास्थ्य बेहतर होता है।
  10. पोषण को समझने से स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली के लिए सूचित विकल्प चुनने में मदद मिलती है।
10 Lines on Nutrition in Hindi For Class 7:
पोषण पर 10 पंक्तियाँ हिंदी में कक्षा 7 के लिए:
  1. पोषण वह विज्ञान है जो यह पता लगाता है कि शरीर विकास, ऊर्जा और रखरखाव के लिए भोजन का उपयोग कैसे करता है।
  2. संतुलित आहार में विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन और खनिज शामिल होते हैं।
  3. मांस, मछली, अंडे और फलियों में पाए जाने वाले प्रोटीन, ऊतकों की वृद्धि और मरम्मत के लिए आवश्यक हैं।
  4. अनाज, फल और सब्जियों से प्राप्त कार्बोहाइड्रेट शरीर के प्राथमिक ऊर्जा प्रदाता हैं।
  5. फल और सब्जियाँ विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं जो विभिन्न शारीरिक कार्यों का समर्थन करते हैं।
  6. डेयरी उत्पाद कैल्शियम सेवन में योगदान करते हैं, जो हड्डियों के स्वास्थ्य और मांसपेशियों के कार्य के लिए आवश्यक है।
  7. एवोकाडो और जैतून के तेल जैसे स्रोतों से प्राप्त स्वस्थ वसा मस्तिष्क के स्वास्थ्य और ऊर्जा भंडारण के लिए महत्वपूर्ण हैं।
  8. पाचन, पोषक तत्वों के अवशोषण और समग्र जलयोजन के लिए पर्याप्त पानी का सेवन महत्वपूर्ण है।
  9. प्रसंस्कृत और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करने से अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलती है।
  10. पोषण को समझना व्यक्तियों को अपनी भलाई के लिए सूचित विकल्प चुनने में सशक्त बनाता है।
10 Lines on Nutrition in Hindi For Class 8:
पोषण पर 10 पंक्तियाँ हिंदी में कक्षा 8 के लिए:
  1. पोषण इस बात का वैज्ञानिक अध्ययन है कि शरीर भोजन से पोषक तत्व कैसे प्राप्त करता है और उनका उपयोग कैसे करता है।
  2. संतुलित आहार में उचित अनुपात में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन और खनिज शामिल होते हैं।
  3. मांस, बीन्स और डेयरी जैसे स्रोतों से प्राप्त प्रोटीन, ऊतकों की मरम्मत और विकास के लिए आवश्यक हैं।
  4. अनाज, फल और सब्जियों में पाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट ऊर्जा का प्राथमिक स्रोत प्रदान करते हैं।
  5. फल और सब्जियाँ शारीरिक कार्यों के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों की एक समृद्ध श्रृंखला प्रदान करते हैं।
  6. डेयरी उत्पाद कैल्शियम सेवन में योगदान करते हैं, जो हड्डियों के स्वास्थ्य और मांसपेशियों के कार्य के लिए आवश्यक है।
  7. नट्स और जैतून के तेल जैसे स्रोतों से प्राप्त स्वस्थ वसा मस्तिष्क के कार्य और ऊर्जा भंडारण में सहायता करते हैं।
  8. जलयोजन बनाए रखने और शारीरिक कार्यों को समर्थन देने के लिए पर्याप्त पानी का सेवन महत्वपूर्ण है।
  9. प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और शर्करा की खपत को सीमित करना समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
  10. पोषण को समझना व्यक्तियों को स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली के लिए सूचित विकल्प चुनने में मार्गदर्शन करता है।
10 Lines on Nutrition in Hindi For Class 9:
पोषण पर 10 पंक्तियाँ हिंदी में कक्षा 9 के लिए:
  1. पोषण वह विज्ञान है जो अध्ययन करता है कि शरीर हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से पोषक तत्व कैसे प्राप्त करता है और उनका उपयोग कैसे करता है।
  2. संतुलित आहार में उचित अनुपात में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन और खनिज शामिल होते हैं।
  3. मांस, मछली, बीन्स और डेयरी से प्राप्त प्रोटीन, ऊतकों की मरम्मत और विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं।
  4. अनाज, फल और सब्जियों में पाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट प्राथमिक ऊर्जा स्रोत के रूप में काम करते हैं।
  5. फल और सब्जियाँ शारीरिक कार्यों के लिए आवश्यक विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं।
  6. डेयरी उत्पाद कैल्शियम सेवन में योगदान करते हैं, जो हड्डियों के स्वास्थ्य और मांसपेशियों के कार्य के लिए आवश्यक है।
  7. एवोकाडो और जैतून के तेल जैसे स्रोतों से प्राप्त स्वस्थ वसा मस्तिष्क के स्वास्थ्य और ऊर्जा भंडारण में सहायता करते हैं।
  8. जलयोजन बनाए रखने और चयापचय प्रक्रियाओं को समर्थन देने के लिए पर्याप्त पानी का सेवन महत्वपूर्ण है।
  9. प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और शर्करा का सेवन सीमित करना समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है।
  10. पोषण को समझने से व्यक्ति अपने स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए सूचित विकल्प चुन पाते हैं।
10 Lines on Nutrition in Hindi For Class 10:
पोषण पर 10 पंक्तियाँ हिंदी में कक्षा 10 के लिए:
  1. पोषण इस बात का वैज्ञानिक अध्ययन है कि शरीर हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से पोषक तत्वों को कैसे संसाधित और उपयोग करता है।
  2. संतुलित आहार में उचित अनुपात में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन और खनिज शामिल होते हैं।
  3. मांस, मछली, बीन्स और डेयरी जैसे स्रोतों से प्राप्त प्रोटीन, ऊतकों की मरम्मत और विकास के लिए आवश्यक हैं।
  4. अनाज, फल और सब्जियों में पाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट ऊर्जा का प्राथमिक स्रोत प्रदान करते हैं।
  5. फल और सब्जियाँ शारीरिक कार्यों के लिए महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों की एक विविध श्रृंखला प्रदान करते हैं।
  6. डेयरी उत्पाद कैल्शियम सेवन में योगदान करते हैं, जो हड्डियों के स्वास्थ्य और मांसपेशियों के कार्य के लिए महत्वपूर्ण है।
  7. नट्स और जैतून के तेल जैसे स्रोतों से प्राप्त स्वस्थ वसा मस्तिष्क के कार्य और समग्र स्वास्थ्य में सहायता करती है।
  8. जलयोजन बनाए रखने और चयापचय प्रक्रियाओं को समर्थन देने के लिए पर्याप्त पानी का सेवन आवश्यक है।
  9. स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को रोकने के लिए प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और शर्करा का सेवन सीमित करना महत्वपूर्ण है।
  10. पोषण को समझना व्यक्तियों को इष्टतम स्वास्थ्य के लिए सूचित आहार विकल्प चुनने में सशक्त बनाता है।
10 Lines on Nutrition in Hindi For Class 11:
पोषण पर 10 पंक्तियाँ हिंदी में कक्षा 11 के लिए:
  1. पोषण इस बात का वैज्ञानिक अध्ययन है कि शरीर हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से पोषक तत्वों को कैसे संसाधित और उपयोग करता है।
  2. संतुलित आहार में उचित अनुपात में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन और खनिज शामिल होते हैं।
  3. मांस, मछली, बीन्स और डेयरी से प्राप्त प्रोटीन, ऊतकों की मरम्मत और विकास के लिए आवश्यक हैं।
  4. अनाज, फल और सब्जियों में पाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट ऊर्जा का प्राथमिक स्रोत प्रदान करते हैं।
  5. फल और सब्जियाँ शारीरिक कार्यों के लिए महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों की एक विविध श्रृंखला प्रदान करते हैं।
  6. डेयरी उत्पाद कैल्शियम सेवन में योगदान करते हैं, जो हड्डियों के स्वास्थ्य और मांसपेशियों के कार्य के लिए महत्वपूर्ण है।
  7. नट्स और जैतून के तेल जैसे स्रोतों से प्राप्त स्वस्थ वसा मस्तिष्क के कार्य और समग्र स्वास्थ्य में सहायता करती है।
  8. जलयोजन बनाए रखने और चयापचय प्रक्रियाओं को समर्थन देने के लिए पर्याप्त पानी का सेवन आवश्यक है।
  9. स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और शर्करा का सेवन सीमित करना महत्वपूर्ण है।
  10. पोषण को समझना व्यक्तियों को इष्टतम स्वास्थ्य के लिए सूचित आहार विकल्प चुनने में सशक्त बनाता है।
10 Lines on Nutrition in Hindi For Class 12:
पोषण पर 10 पंक्तियाँ हिंदी में कक्षा 12 के लिए:
  1. पोषण इस बात का वैज्ञानिक अध्ययन है कि शरीर हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से पोषक तत्वों को कैसे संसाधित और उपयोग करता है।
  2. संतुलित आहार में उचित अनुपात में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन और खनिज शामिल होते हैं।
  3. मांस, मछली, बीन्स और डेयरी से प्राप्त प्रोटीन, ऊतकों की मरम्मत और विकास के लिए आवश्यक हैं।
  4. अनाज, फल और सब्जियों में पाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट ऊर्जा का प्राथमिक स्रोत प्रदान करते हैं।
  5. फल और सब्जियाँ शारीरिक कार्यों के लिए महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों की एक विविध श्रृंखला प्रदान करते हैं।
  6. डेयरी उत्पाद कैल्शियम सेवन में योगदान करते हैं, जो हड्डियों के स्वास्थ्य और मांसपेशियों के कार्य के लिए महत्वपूर्ण है।
  7. नट्स और जैतून के तेल जैसे स्रोतों से प्राप्त स्वस्थ वसा मस्तिष्क के कार्य और समग्र स्वास्थ्य में सहायता करती है।
  8. जलयोजन बनाए रखने और चयापचय प्रक्रियाओं को समर्थन देने के लिए पर्याप्त पानी का सेवन आवश्यक है।
  9. स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और शर्करा का सेवन सीमित करना महत्वपूर्ण है।
  10. उन्नत स्तर पर पोषण को समझने से व्यक्तियों को इष्टतम स्वास्थ्य के लिए सूचित आहार विकल्प चुनने में मदद मिलती है।
10 Lines on Nutrition in Hindi For Competitive Exams:
पोषण पर 10 पंक्तियाँ हिंदी में प्रतियोगी परीक्षाओं के लिए:
  1. पोषण इस बात का अध्ययन है कि शरीर विकास और स्वास्थ्य के लिए भोजन से पोषक तत्वों का उपयोग कैसे करता है।
  2. संतुलित आहार में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन और खनिज उचित अनुपात में शामिल होते हैं।
  3. मांस, बीन्स और डेयरी जैसे स्रोतों से प्राप्त प्रोटीन, ऊतकों की मरम्मत और विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं।
  4. अनाज, फल और सब्जियों में पाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट प्राथमिक ऊर्जा स्रोत के रूप में काम करते हैं।
  5. फल और सब्जियाँ शारीरिक कार्यों के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं।
  6. डेयरी उत्पाद कैल्शियम सेवन में योगदान करते हैं, जो हड्डियों के स्वास्थ्य और मांसपेशियों के कार्य के लिए आवश्यक है।
  7. नट्स और जैतून के तेल जैसे स्रोतों से प्राप्त स्वस्थ वसा मस्तिष्क के कार्य और समग्र स्वास्थ्य में सहायता करती है।
  8. जलयोजन बनाए रखने और चयापचय प्रक्रियाओं को समर्थन देने के लिए पर्याप्त पानी का सेवन महत्वपूर्ण है।
  9. स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को रोकने के लिए प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और शर्करा को सीमित करना महत्वपूर्ण है।
  10. इष्टतम स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए सूचित आहार विकल्प चुनने के लिए पोषण को समझना महत्वपूर्ण है।
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